2018年10月08日-10月12日食谱
发布时间:2018-10-9 10:34:00
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10.8
星期一
早餐:面包片 五香鹌鹑蛋 可可奶
加餐:好想你枣
午餐:米饭 红萝卜炖排骨 百合莴笋丝 秋梨红枣羹
午点:蜜桔
晚餐:麻蓉包 栗子面发糕 青瓜炒鸡片 糖醋水晶萝卜 什锦豆粥
10.9
星期二
早餐:麻酱花卷 小泥肠 菜心蛋花面片汤
加餐:牛奶
午餐:红豆饭 草菇蒸鸡翅 西葫芦炒木耳 香葱竹荪棒骨汤
午点:香蕉
晚餐:火腿毛毛虫 紫米巧克力卷 肉末炖海带 果味冬瓜 田园蔬菜粥
10.10
星期三
早餐:黄金卷 素鸡腿 极致有机鲜牛奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:米饭 番茄炖牛腩 椒香卷心菜 西红柿鸡蛋汤
午点:火龙果 冰糖雪梨汁
晚餐:肉菜卷 小白菜汤
10,11
星期四
早餐:红糖包 香葱炒鸡蛋 豆浆
加餐:牛奶
午餐:金银饭 红烧豉汁鲟鱼 多彩土豆丝 黄瓜紫菜蛋花汤
午点:嘎啦苹果
晚餐:枣饼 芝麻发糕 豌豆炒牛肉粒 蒜蓉娃娃菜 江米莲子粥
10.12
星期五
早餐:千层饼 酱牛肉 极致有机鲜牛奶
加餐:海苔
午餐:米饭 山芋焖牛肉 香菇西兰花 翡翠白玉汤
午点:新西兰奇异果
晚餐:黄金咖喱蛋炒饭 菠菜粉丝汤
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