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2018年09月25日-09月30日食谱

发布时间:2018-10-9 10:33:00 访问次数:451
9.25
星期二
早餐:糖三角  素鸡腿  小白菜面片汤
加餐:牛奶
午餐:米饭  栗子烧兔肉  木耳炒圆白菜  金针菇炖鸡汤
午点:蜜桔
晚餐:玫瑰腐乳卷  果丁甜窝头  肉末胡萝卜丝  蚝油烧油菜  小米红薯粥

9.26
星期三
早餐:豆沙卷  五香鹌鹑蛋  极致有机鲜牛奶 
加餐:好想你枣
午餐:玉米米饭  美极汇海鲜   番茄炒双花  香菜萝卜丝汤
午点:新西兰奇异果  百合冰糖藕水
晚餐:佛手包  五福发糕  鸡丝菠菜  素烧冬瓜 莲子百合粥

星期四
早餐:麻酱花卷  银鱼炒鸡蛋  豆浆
加餐:牛奶
午餐:米饭  莲藕炖排骨  虾皮小白菜  秋梨羹
午点:火龙果
晚餐:椒盐千层饼  蒸芋头  田园炒时蔬  羊肉汆丸子

9.28
星期五
早餐:果仁包   鸡蛋羹  极致有机鲜牛奶
加餐:海苔
午餐:金银饭  蚝油香菇鸡  双色莴笋丝  黄瓜紫菜汤
午点:嘎啦苹果
晚餐:葱油卷  黄金包  肉末家常豆腐  银芽炒韭菜  什锦粥

9.29
星期六
早餐:巧克力卷 小泥肠  豆腐脑 
加餐:牛奶
午餐:米饭  土豆炖牛肉  彩椒西葫芦  五彩汤
午点:香蕉
晚餐:火腿花卷  蜜枣糕 酱香鸡肝  鸡蛋炒西红柿  山药紫米粥

9.30
星期日
早餐:葡萄干蒸饼 素什锦 可可奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:黑芝麻米饭 糖醋无骨鲷鱼 素炒三片 丝瓜蛋花汤
午点:新西兰奇异果
晚餐:港式卤肉饭  蔬菜汤

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