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2018年07月23日-07月27日食谱

发布时间:2018-7-23 12:03:00 访问次数:1832
7.23
星期一
早餐:紫米巧克力卷  五香鹌鹑蛋  牛奶燕麦片
加餐:牛奶
午餐:红豆饭  莲藕炖五花肉  银芽炒韭菜  香菜冬瓜汤
午点:西瓜
晚餐:提子奶馒头  紫米面发糕  肉丝炒菠菜  蚝油生菜  棒碴红薯粥

7.24
星期二
早餐:椒盐蒸饼  酱牛肉  可可奶
加餐:海苔
午餐:紫米饭  美极葱油虾  鸡蛋炒莴笋  豌豆苗汤
午点:库尔勒香梨
晚餐:花生蜂蜜糕  腐乳千层饼  杏鲍菇炒牛肉粒  素炒西葫芦 健脑核桃仁粥

7.25
星期三
早餐:灯笼包  小泥肠  黄瓜鸡蛋柳叶汤
加餐:牛奶
午餐:米饭  红烧香菇鸡翅中  清香芝麻奶白菜  香菜萝卜汤
午点:香蕉
晚餐:日式鲜蔬肥牛饭  小白菜蛋花汤

7.26
星期四
 早餐:麻酱花卷  素鸡腿  三鲜小馄饨
加餐:牛奶
午餐:金银饭  山药焖羊排  腰果西芹炒百合  紫菜蛋花汤
午点:火龙果
晚餐:佛手包  栗子甜窝头  火腿炒茭白  蒜蓉油麦菜  薏米莲子粥

7.27
星期五
早餐:葫芦饼  香葱炒鸡蛋  牛奶
加餐:海苔
午餐:米饭  红烧龙利鱼  西兰花炒香干  五色蔬菜汤
午点:荔枝
晚餐:意大利芝士肉酱面  奶油蘑菇汤

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