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2018年07月09日-07月13日食谱

发布时间:2018-7-8 15:25:00 访问次数:1007
7.9
星期一
早餐:芝士奶香包  香葱炒鸡蛋  牛奶
加餐:海苔
午餐:米饭  孜然羊肉  蚝油生菜  山药枸杞棒骨汤
午点:香蕉
晚餐:葱油花卷  五福发糕  酱香肉末茄子  双色莴笋丝  江米绿豆粥

7.10
星期二
早餐:红枣蒸饼  酱羊肝  番茄鸡蛋疙瘩汤
加餐:牛奶
午餐:红豆饭  荷香米粉肉  蒜蓉西兰花  雪梨银耳羹
午点:西瓜
晚餐:麻酱糖花卷  椒盐千层饼  鸡丁烩木耳豌豆  椒香手撕圆白菜 小米南瓜粥

7.11
星期三
早餐:红糖包  素鸡腿  鲜肉小馄钝
加餐:牛奶
午餐:米饭  多彩虾仁  杏鲍菇烧油菜  黄瓜鸡蛋汤
午点:荔枝
晚餐:核桃枣糕  火腿芝麻饼  田园炒时蔬  白萝卜汆丸子汤

7.12
星期四
早餐:金银卷  五香鹌鹑蛋  冰糖豆浆
加餐:牛奶
午餐:碎金饭  咖喱牛肉烩土豆  西芹百合  香菜冬瓜汤
午点:火龙果
晚餐:桂花卷  蔬菜窝头  肉末炒丝瓜  银芽炒韭菜 提子山药粥

7.13
星期五
早餐:葡萄干馒头  小泥肠  可可奶
加餐:海苔
午餐:紫米饭  草菇蒸鸡翅  粉丝炒菠菜  多彩紫菜汤
午点:香梨
晚餐:五彩珍珠蛋炒饭  小白菜豆腐汤

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