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2018年06月19日-06月22日食谱

发布时间:2018-6-15 14:30:00 访问次数:907
6.19 
早餐:肉松卷   五香鹌鹑蛋  可可奶
加餐:好想你枣
午餐:金银饭  酱烧板栗鸡翅中  豆干炒卷心菜 香葱竹荪棒骨汤
午点:西瓜 
晚餐:葫芦饼 翡翠花卷 火腿焖冬瓜 地三鲜 养生薏米粥  

6.20 
早餐:双色卷 酱牛肉 青菜蛋花挂面汤   
加餐:牛奶
午餐:豉汁蒸排骨 粉丝小白菜  山药煲鸡汤
午点:新西兰奇异果 
晚餐:杂粮馒头 流沙奶黄包 肉末杏鲍菇 腰果炒西芹 绿豆粥

6.21 
早餐:枣饼 美味蛋羹 牛奶
加餐:海苔 
午餐:红烧鲟鱼 莴笋丝炒木耳 苋菜豆腐汤
午点:荔枝
晚餐:麻酱卷 紫米面发糕 洋葱牛肉粒 双色菜花 红枣燕麦粥

6.22
早餐:芝士奶香包 素什锦 鲜肉小馄炖 
加餐:牛奶 
午餐:玉米饭 老北京炙子烤牛肉 海米炒丝瓜 番茄蛋花汤
午点:香蕉 
晚餐:港式卤肉饭 田园蔬菜汤。

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